Sourire Intérieur :
Méditation aisée et joyeuse qui entraîne le système nerveux à une relaxation profonde. En tournant- vos sens vers l’intérieur, on peut réduire le stress et augmenter la force vitale.
L’Orbite Microcosmique :
Permet d’augmenter, diriger, raffiner et stocker l’EnergieVitale. Elle monte le long de la colonne vertébrale (vaisseau gouverneur), puis descend sur l’axe du devant du corps (vaisseau conception).
L’ouverture de ces 2 méridiens, communiquant avec tous les autres, accroît la résistance aux maladies et au stress. Quand la Force Vitale circule librement, on ressent un accroissement formidable de la vitalité. Outil de santé, l’orbite microcosmique est un moyen simple pour s’harmoniser et se centrer à tout moment.
Les six sons :
Emis sur de simples mouvements, ils apaisent profondément. En libérant les organes du stress et du surplus de chaleur accumulée dans les fascias nous retrouvons une fraîcheur intérieure. Cette pratique nous apporte équilibre physique, énergétique et émotionnel.
La Chemise de Fer :
Pratique destinée à renforcer notre structure et notre enracinement. Tous nos ligaments, nos fascias, nos muscles, nos os et nos organes sont revigorés par ces exercices. Ils contribuent à relâcher les tensions, à améliorer notre posture, à régénérer le corps, le mental et l’esprit.
Le Tao Yin ou Yoga Taoïste :
Constitué de postures au sol qui permettent d’assouplir la colonne vertébrale et les muscles psoas. Ces muscles appelés muscle de l’âme des taoïstes tiennent un rôle essentiel dans notre maintien en position verticale et dans la respiration. Nous développons notre capacité à respirer profondément et nous découvrons la plénitude d’une immense relaxation pendant que la circulation de l’énergie dans notre corps se rétablit.
Fusion des 5 éléments :
Pratique qui permet d’équilibrer les énergies des émotions négatives et positives, et de canaliser les forces universelles et terrestres en utilisant les 8 forces du PAKUA. L’énergie négative transformée est alors mélangée avec l’énergie positive qui est ensuite condensée en une perle de pure énergie de force de vie. Puis la perle est mise en circulation dans l’orbite microcosmique et est utilisée pour ouvrir les méridiens. La fusion nous apprend à canaliser les forces venant des étoiles, de la terre, des planètes pour nous protéger et augmenter notre puissance.
Tao de la Femme :
Pour permettre à chacune de mieux se connaître, d’améliorer sa santé, d’augmenter son potentiel énergétique, d’être une femme joyeuse et paisible.
Tao des Arbres :
Le pouvoir énergétique des arbres et leur aide dans notre transformation. Les arbres, malgré leur silence apparent, sont vivants. Nous pouvons donc communiquer et échanger avec eux. Dans l’intimité de cet échange, toute la vie de l’arbre apparaît et elle se met alors à vibrer au plus profond de nous.
